728x90 카페인하루1 카페인 부작용 1분 타파! 목차 카페인 피곤한 아침이나, 시험 기간 졸음을 쫓기 위해 카페인이 함유된 에너지 음료나 커피를 마시는 분들이 많습니다. 카페인은 뇌 안 신경세포를 자극해 뇌신경 세포를 각성상태로 유지해 집중력 강화와 피로를 잊게 해주는데요, 그러나 하루 권장량 이상의 카페인 섭취는 여러 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그럼 부작용에는 어떤 증상과 질환이 존재할까요? 오늘 포스팅에서는 카페인 부작용과 카페인 배출 방법에 대해 알려드리니 꼭 끝까지 열람하시길 바랍니다. 1. 카페인 부작용 1) 뇌 영향 카페인은 뇌의 각성상태를 지속합니다. 이에 따라서 불면증, 두통, 행동 불안, 정서장애를 유발하기도 합니다. 2) 심장 영향 카페인은 심장 박동수를 높여 가슴 두근거림 및 혈압 상승을 유발하기도 합니다. 3) 위 영향 카페인.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음 728x90
